Для того чтобы разобраться в проблеме, дадим для начала определение понятию. Депрессия – расстройство психики. Характеризуется подавленным состоянием, снижением настроения и общего тонуса, отсутствием интереса к происходящему, пессимистическим взглядом на жизнь и заторможенным движением. Если ещё недавно о тебе можно было сказать: «заводила», «душа компании», «зажигалка» и прочее, а сегодня ты, поникшая, сидишь, дома и, несмотря на солнечный погожий денек, абсолютно нет настроения и желания куда-то выйти из дома, то это и есть симптомы такого состояния. Откуда оно берётся в связи с возникшими в жизни проблемами – понятно, но откуда может взяться послесвадебная депрессия? Казалось бы, сбылось самое желанное в жизни событие, а ты, ещё вчера радовавшаяся этому, сидишь сегодня в мрачных мыслях.

Что может дать толчок? Поводом для послесвадебной депрессии могут стать следующие обстоятельства:

Мечта перестала быть мечтой

Это самая распространённая причина. Когда человек очень долго к чему-то стремится, то на пути к заветной цели он живёт мечтой. Это придаёт сил, заряжает энергией, помогает преодолевать препятствия. А, получив желаемое, он теряет стимул, расслабляется и в отсутствие иной цели, впадает в депрессивное состояние.

Что делать? Надо снова хотеть чего-то хотеть!

Выход: поставь перед собой новую цель. После свадьбы самая напрашивающаяся – романтическое путешествие. Пусть даже и сразу с бала на корабль, пусть через некоторое время. Главное – начать строить планы. И теперь уже не личные, а совместные! Это ж так здорово – мечтать о приключении с любимым человеком.

БАЗА ЗНАНИЙ:   Идеи для мальчишника, как проститься с холостяцкой жизнью

Если вы не любители активного отдыха, можно строить планы по обустройству своего общего гнёздышка. Задумайтесь о ремонте, или приобретении чего-то важного для вашего дома. Совместные планы сближают и стимулируют. У вас появится общая задача, а, значит, и планы как её достичь.

Финансовые проблемы

Также одна из серьёзных причин послесвадебной депрессии. Её удаётся избежать тем, кто не задумывался о средствах на проведение свадебного торжества. А вот когда для того чтобы сказку сделать былью вам пришлось обременять себя долгами, то спустя очень короткое время, вы понимаете, что праздник быстро закончился, вы были на нём главными действующими лицами и гостям всё очень понравилось, но вот теперь вы в затруднении и не знаете как исправить ситуацию быстро.

Что делать? Прежде всего, о последствиях нужно задуматься до того, как они наступили. Планируя расходы на свою свадьбу, подумайте о бюджете. Если он не позволяет закатить роскошную вечеринку, лучше ограничиться скромным, по-домашнему уютным мероприятием, но после не ощущать на себе оковы долгов.

БАЗА ЗНАНИЙ:   Игры для девичника – проводим вечер весело

Пригласите на торжество самых близких, пусть это будет лишь небольшое количество из числа тех, кого вам хотелось бы видеть. Спустя некоторое время можно отпраздновать и с остальными, но это уже не повлечёт за собой таких затрат, как на свадебное торжество. И чего точно не стоит бояться, так это того, что вы будете выглядеть прижимистыми в глазах друзей и родственников. Свадьба – ваш день и вы вправе провести его так, как считаете нужным только вы.

Испытание бытом

Эта проблема тоже занимает почётное место среди лидеров в списке причин послесвадебной депрессии. В период конфетно-букетных отношений партнёры видят друг в друге только положительные качества. Это и понятно, ведь вы влюблены! Но после марша Мендельсона и подвенечного платья наступает период иных отношений – бытовых.  Когда вы всегда вдвоём и не всегда в красивых нарядах, когда чтобы поужинать придётся потрудиться на кухне, когда покупку желанной вещи в бутике можно спланировать после оплаты коммунальных услуг.

Психологи утверждают, что самым сложным в совместной притирке является первый месяц после свадьбы. Именно в этот период важно сохранить любовь и взаимопонимание. И дать себе отчёт в том, что в мечтах может быть одно, а на деле совсем другое. Не стоит жить иллюзией. Посмотрите на окружающий мир здраво и примите всё так, как есть. Тогда вам будет комфортно в вашем мироощущении. Вы станете жить в мире и гармонии с собой и с любимым человеком!

БАЗА ЗНАНИЙ:   Свадьба ночью — маленькое торжество для близких людей (видео)

Сомнения

С некоторыми случается и так: на стадии зарождения отношений молодые люди уверены в своих чувствах и полны решимости идти по жизни вместе. А когда ставки сделаны и всё свершилось, появляется сомнение – а правильный ли выбор я сделал (а)?

Тот ли человек рядом со мной? Останется ли моя жизнь такой же интересной и насыщенной, как до свадьбы? А вдруг всё превратится в рутину? Эти вопросы покажутся смешными влюблённым, но пары, уже скрепившие себя брачными узами об этом иногда задумываются.

Важно отбросить от себя такие сомнения и не дать минутной слабости завладеть вашими мыслями. Сомнения отравляют жизнь и мешают идти дальше. Сомневаясь в том, что ждёт тебя впереди, ты никогда не сделаешь первый шаг. А вдруг он единственный шанс?!

Не позволяй пессимизму забраться в твои мысли и всё всегда будет ХОРОШО!